แคลเซียม และ ยา
แคมเซียมและยาถือว่าเป็นสิ่งที่ไม่ค่อยถูกกันนัก หากเราได้รับแคลเซียมในปริมาณที่สูงพร้อมๆ กับรับทานยาเข้าไป แคลเซียมมักกสนการทำงานและทำให้ประสิทธิภาพของยาลดน้อยลงหรือจนถึงขั้นหมดฤทธิ์ได้เลยทีเดียว
แคลเซียมหาได้จาก?
นอกจากนม (Dairy) ที่ให้แคลเซียมสูงแล้ว ผลิตภัณฑ์อย่างอื่นที่แปรรูปจากนมก็ยังมีแคลเซียมสูงเช่นกัน เช่น เนย ชีส โยเกิร์ต หรือกระทั่งจากผักบางชนิด นมจากพืชบางชนิดก็ให้แคลเซียมที่สูงเช่นกัน ทางที่ดีควรตรวจสอบข้อมูลโภชนาการข้างผลิตภัณฑ์จะดีกว่าค่ะ
ยาประเภทใดบ้างห้ามกินพร้อมกับนม
- ยาต้านกลุ่มแบคทีเรียกลุ่มควิโนโลน (Quinolones) : norfloxacin, ofloxacin, ciprofloxacin, levofloxacin, moxifloxacin
- ยาต้านกลุ่มแบคทีเรียกลุ่มเตตราไซคลิน (Tetracyclines) : tetracycline, doxycycline
- ยารักษาโรคกระดูกพรุนกลุ่มบิสฟอสโฟเนต (Bisphophonates) : alendronic acid, risedronic acid, ibandronic acid
หากเผลอทานนมเข้าไปแล้วต้องทานยา ต้องทำยังไง?
ง่ายมากๆ เราไม่จำเป็นข้ามการทานยานั้น แต่ควรทิ้งเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังจากกินนมจึงเริ่มทานยาพร้อมกับน้ำเปล่าอีกครั้ง จะช่วยทิ้งระยะไม่ให้นมและยาไปเจอกันที่กระเพาะ
หากไม่แน่ใจว่ายาที่เราต้องรับช่วงนั้น สามารถทานคู่กับนม หรืออาหารบางประเภทได้หรือไม่ สามารถอ่านที่ฉลาก หรือปรึกษาเภสัชกรเพื่อความแน่ใจอีกครั้ง คุณจะได้รับคำแนะนำอย่างแน่นอน
