หนุ่มๆ สาวๆ บางคนน่าจะเคยประสบปัญหาสิวบนใบหน้าเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น หรือที่เรียกกันว่า สิวฮอร์โมน นั่นเอง แล้วมันมีที่มาอย่างไรกัน?
สิวฮอร์โมน
สิวฮอร์โมนที่เราพูดถึง เกิดระดับฮอร์โมนเพศสูงขึ้นในช่วงการเจริญเติบโตของพวกเราทุกคน สำหรับในบางคนโดยเฉพาะสาวๆ ฮอร์โมนอาจไปกระตุ้นการสร้างต่อมไขมันมากเกินไป จนเกิดการอุดตันและกลายมาเป็นสิว หรือถึงแม้สาวๆจะผ่านชวงวัยรุ่นไปแล้ว ก็อาจประสบปัญหานี้ได้ หากคุณมีประจำเดือน ตั้งครรภ์ หรือหลังคลอดบุตร ซึ่งล้วนเกิดจากระดับฮอร์โมนที่ผันผวนของคุณนั่นเองค่ะ
บริเวณที่พบ
โดยสามารถพบเจอได้หลายบริเวณที่ เช่น ใต้แก้ม หน้าผาก คาง กรอบหน้า และยังสามารถขึ้นที่เดิมซ้ำๆ ให้เราหงุดหงิดได้บ่อยๆ เลยค่ะ
วิธีป้องกัน
- รักษาความสะอาดบนใบหน้า : ควรล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ ยิ่งสาวๆ มีการแต่งหน้า อย่าลืมใช้คลีนซิ่งที่ได้มาตรฐาน และอ่อนโยนต่อผิวด้วยนะคะ
- พักผ่อนให้เพียงพอ หรือหากิจกรรมเพื่อผ่อนคลายความเครียด : การทำจิตใจให้สงบนอกจากจะช่วยให้สุขภาพจิตดีไม่หงุดหงิดง่ายแล้ว ยังช่วยให้ฮออร์โมนไม่แปรปรวนอีกด้วย
- เลี่ยงการรับประทานอาหารทอด มัน : เพื่อให้ร่างกายได้รับไขมันเพิ่มขึ้นนั่นเองค่ะ
หากยังไม่สามารถแก้ไขปัญหาสิวกวนใจ เราควรดูแลรักษาตัวอย่างไรเมื่อเป็นสิวแล้ว?
วิธีรักษา
- ทายารักษาสิว : โดยควรเลือกใช้ยาแบบแต้ม แต้มลงไปที่บริเวณที่เกิดสิวทีละจุดๆ
- ทานยาลดฮฮร์โมนเพศชาย : เพื่อลดระดับฮฮร์โมนแอนโดนเจนที่กระตุ้นการส้างไขมันใต้ผิวหนัง โดยควรเลือกที่มีส่วนผสมของไซโปรเทอโรนอะซิเตท
- ทานยาคุม : ยาคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของ เอทินิลเอสตราไดออล และดรอสไพริโนน นอกจากช่วยเรื่องการตั้งครรภ์แล้ว ยังช่วยรักษาปัญหาสิวได้อย่างปลอดภัยอีกด้วย
ทั้งนี้ ยาทุกประเภทควรใช้อย่างถูกต้อง อย่าลืมปรึกษาการใช้งานจากแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งด้วยนะคะ!
